ダイエット: 2015年10月アーカイブ

以前、このブログにも書いたことのある「Withings Pulse O2」・・・
ええ、おフランス製の高機能「万歩計」です。

20151004_withings.JPG
「すぐに壊れる」という使用レポートもあったんですが、俺の O2 は購入後 4ヶ月近く特にトラブルもなく、毎日「歩数」と「睡眠時間」の計測に大活躍だったんですが・・・
実際、O2 を見て「あ、あと千歩で1万歩やん」とか思ったら歩きに出たり、万歩計を使ってるとそれなりに健康づくりのきっかけにはなるんだよね。
秀逸だったのはそのベルト。手首につけると、じつにしっくりくる。
俺って手首になにかを着けるのが嫌いで、腕時計も全然つけないんだけど、O2 に関しては毎日寝る時も(「睡眠時間」も計測してたからね)着けてたけど、そんなに違和感なく使えてた。

・・・が、ついに水没させてお亡くなりになりました・・・(^^;;;

日曜日の夜、娘と風呂に入っていると、娘がニヤニヤしながら「お父ちゃん、腕に着けたままよ」と。「ん?」と自分の手首を見ると、すっかりお湯に浸かって「水の滴る良い感じ」になった Withings Pulse O2 が・・・

「ぎゃーーー!!!」

風呂に木霊する俺の悲鳴(;_;

最近では親離れも進み家では大して口もきかない次男坊も「どうしたん?父さん」と確認にくるほどの悲鳴であった。

買った時から「これ、大丈夫なん?」と気になっていたむき出しの USB ポートからぼたぼたと水が。
USB ポートを下にしてテーブルにおいておくと、なんぼでも水が出てきますよ(^^;
どんだけ水が入っとんねん(^^;

結局二度と電源は入らず・・・(というか、基本的に常時電源 ON で OFF にはできないんですが)

ギターのチューナーとか水没させても乾かせたらもう一度使えたけどな。
完全に乾いたら、復活せんかなあ・・・O2・・・
77kg リバウンドショックからまだ立ち直れていない俺ですが、今朝はニンニクチャーハンでスタート。断糖ダイエットの記事を読みながら、たっぷり糖(炭水化物)を摂取しました(^^;;;

20151003_ninniku.JPG
いや、久しぶりに 8時間たっぷり寝て台所に行くと、すでに家族の朝食は済んでいて、中途半端に残ったご飯しかなかったもんで(^^;

冷蔵庫の奥から芽の出てるニンニクも見つかったから、食材をきちんと消費する意味で・・・捨てるのもったいないし。
いやあ、ダイエットにはこの「もったいない」という感覚が最大の敵ですな。
レコーディングダイエットで一世を風靡したオタキングも、「ポテトチップスが食いたいと思ったら我慢せず食うんだけど、ニ、三枚食って満足したら残りは皆捨てる。これが秘訣」的なことを言うてたけど、ジャンキーな菓子であろうと、食い物を捨てるとか出来んよ、なかなか(^^;

で、9/29の 77kgショック前後の体重の流れ。

9/24(木) 75.8kg
9/25(金) 75.8kg
9/26(土) 76.0kg
9/27(日) 75.6kg<朝測ったので参考値>
9/28(月) 76.1kg
9/29(火) 77.0kg
9/30(水) 76.1kg
10/1(木) 76.7kg
10/2(金) 75.7kg

なんとか、じわじわとは元に戻りつつある今日このごろ。

今日、寝起きに 75.0kg、それからニンニクチャーハンを食べたにもかかわらず現在 75.2kg。

この状態をキープしたい。俺の戦いは続く。

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