今日は､晩飯を広島のﾊﾞｰﾐﾔﾝ羽衣店で山ほど食べたので､家に帰っていつもより長い距離を歩いた｡
行きも帰りも新437号線｡祖生西小学校前で折り返し｡
ﾀｲﾑ 51分31秒ﾍﾟｰｽ 9分56秒/km距離 5.19kmｶﾛﾘｰ 442kcal
おお､初めての 5km ｵｰﾊﾞｰ｡消費ｶﾛﾘｰ 400kcal ｵｰﾊﾞｰである｡しかし､体重は相変わらず 83.8kg｡
ﾋﾞｰﾙを一杯やってのﾜｰｸｱｳﾄはきつい｡その上､今までの最長距離｡満月の美しい夜であった｡