<画像：081024_235540.JPG>4日ぶりの復活｡
24日は残業&秘密基地での EeePC 関係のﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞ作業なんかで帰りが遅くなったんだけど､走って､いや､歩いてきましたよ｡
行きも帰りも旧道で公民館まで往復｡
2008/10/24 23:38
ﾀｲﾑ 25分55秒
ﾍﾟｰｽ 8分29秒/km
距離 3.04km
ｶﾛﾘｰ 260kcal
そして翌日｡
2008/10/25 15:12
ﾀｲﾑ 5分18秒
ﾍﾟｰｽ 8分16秒/km
距離 0.64km
ｶﾛﾘｰ 54kcal
小学校まで息子とｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙをしに出かけたときの､自宅〜学校間｡
これもﾜｰｸｱｳﾄに含めるのかって?
だって､息子からのﾊｰﾄﾞなﾉｯｸとかを受けて身体ぼろぼろで､夜は走る気にならなかったんじゃもん｡許していただきたい｡
そして今日｡
島田川の土手をくるっと｡
2008/10/26 11:11
ﾀｲﾑ 11分46秒
ﾍﾟｰｽ 8分18秒/km
距離 1.41km
ｶﾛﾘｰ 120kcal
短っ!
いや､それが､走ってる最中､雨が降り出して･･･
夜､雨が降ってなきゃ､もう少し歩きますって･･･