11月に入って､雨が降ってるとか､家族で食事に行ってﾋﾞｰﾙをしこたま飲んだので歩けないとか､iPod nano のﾊﾞｯﾃﾘｰ切れだとか色々言い訳をしつつﾜｰｸｱｳﾄしてなかったんですが､食べる量が何か増えちゃって｡
数の子に辛子明太子をからませたﾔﾂがﾊﾞﾘｭで安売りしてて､それを買って帰ったのが運のつき｡
朝飯も晩飯もご飯をおかわりしてしまう始末で･･･
いや､まずいなあと思って､腹筋はしてました｡
今日も､一昨日40回ほど腹筋したせいで腹痛いですし｡(^^;
･･･が､さすがに昨日は歩きました｡このままでは二度とﾜｰｸｱｳﾄしないだろうなあ･･･という予感がしたので｡(笑)
ただし､専称寺を回ってくるｼｮｰﾄｺｰｽ｡
2008/11/5 19:20
ﾀｲﾑ 26分14秒
ﾍﾟｰｽ 9分56秒/km
距離 2.64km
ｶﾛﾘｰ 225kcal
さあ!11月も頑張るぞ!･･･と思ったのも束の間｡今夜は雨になる様子｡
今日も腹筋か･･･