今日の昼は超久しぶりに SUBWAY のｻﾝﾄﾞｲｯﾁを｡

昼にｴﾃﾞｨｵﾝに血圧計を買いに行った帰りに､期間限定ﾒﾆｭｰの｢ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝﾌｨﾚ ﾚﾓﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ｣のﾎﾟｽﾀｰが目に飛び込んできたのだ｡

というわけで､ﾌﾞﾚｯﾄﾞにはｳｨｰﾄを選択してｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝﾌｨﾚを｡ｴﾈﾙｷﾞｰ 307kcal 食塩 2.2g ｡470円也｡

このｶﾛﾘｰ､ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞのﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ(275kcal)よりは高ｶﾛﾘｰだが､ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ(323kcal)よりは低ｶﾛﾘｰな数値である｡

いつも俺がﾏｯｸで頼むﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽﾊﾞｰｶﾞｰ(419Kcal)に比べると随分低い｡

以前､ﾃﾚﾋﾞで｢SUBWAY のｻﾝﾄﾞｲｯﾁでﾀﾞｲｴｯﾄ｣という話を見て､｢んなｱﾎな｣と思ってたんだけど､実際､これは有りだな｡

だって､ﾏｯｸじゃ絶対ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ一個じゃ満足できんけど､SUBWAY のｻﾝﾄﾞｲｯﾁだったら一個で満足出来るからな｡

ちなみに､いつも食ってる社食のﾗﾝﾁが 800〜900kcal である｡

それと比べると随分低ｶﾛﾘｰですむな･･･

･･･が､やっぱ､これだけでは寂しいので､ついつい｢ｵｰﾌﾞﾝﾎﾟﾃﾄ　ﾚｷﾞｭﾗｰ｣の S ｻｲｽﾞをｾｯﾄにしちゃったのである｡+159kcal だ｡まあ､それでも､合計ｶﾛﾘｰが 466kcal だから､社食ﾗﾝﾁとくらべてまだまだ低ｶﾛﾘｰだ｡

ただ､お値段が +160円(ｾｯﾄ価格)なので､〆て 630円也｡

うｰむ､毎日 600円ｵｰﾊﾞｰのｻﾝﾄﾞｲｯﾁを昼飯にする財力はない｡

でも､週に一､二度とか､SUBWAY のｻﾝﾄﾞｲｯﾁを昼飯にするのは有りだな｡紙屋町の店まで行くとちょっとしたｳｫｰｷﾝｸﾞにもなるし､帰りに平和公園のﾍﾞﾝﾁで食うのも天気が良い日には気持ち良さそうだ｡

で､お味の方だけど､このｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝﾌｨﾚ､うめぇ〜

ﾋﾟﾘ辛ﾁｷﾝの味より､ﾚﾓﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞのかかった野菜がうめぇ〜｡ﾏｼﾞ､ﾁｷﾝ無しで､野菜だけたっぷりはいったｻﾝﾄﾞｲｯﾁでも全然満足できそう(笑)

これはこれは高血圧患者にも良い感じなんじゃないの?