ああ､やってもうた･･･(^^;

今日の昼は横川のｵﾛﾁｮﾝﾗｰﾒﾝの日替わり定食にした｡

曜日によってﾒﾆｭｰが決まっているようで､月曜日は｢爆肉定食｣であった｡754円也｡

まあ､なんか名前はおどろおどろしいが､主菜は｢よくある豚肉炒め｣である｡

ほら､醤油とみりんと砂糖少しと､それにｵｲｽﾀｰｿｰｽ(?)を隠し味的にちょっとだけ入れて片栗粉でとろみをつけた､青椒肉絲風のｱﾚですよ｡

が､やっぱ､豚肉だからなあ｡これ､150g ちかくあったと思うんだけど､脂身つきの豚ﾊﾞﾗ肉ならこれだけで 580kcal くらいあるよ!!＠＿＠

ま､この豚肉炒めは美味かったけどね(笑)

この店は学生向けにﾗｰﾒﾝを1.5玉に強化したﾗｰﾒﾝ･餃子定食とか､1ヶ月前の俺なら飛びついて頼んでいたであろう危険なﾒﾆｭｰが沢山ある｡ﾃﾞﾌﾞ大満足の店だ｡

このﾗﾝﾁのご飯も､ちょっと大きめの茶碗にわしわしとつがれていた｡

さすがにこれはまずいだろう･･･と思ったので､同行していたお客さんに 1/3 ほどもらってもらった｡(他のｴﾝﾄﾘｰにも書いたけど､食べずに残すとか､そういうの勿体無くてできんのよ､俺(^^;)

いやあ､でも､ご飯をちょっと減らすくらいじゃどうしようもなかったね(^^;

あれだけ豚肉食えば､やっぱ体重が戻ってた･･･(^^;

肉も同行者に食べてもらえばよかったかな｡

最近は｢摂生した食生活｣なので､豚肉炒めとか見ると､ついつい嬉しくてﾊﾞｸﾊﾞｸ食べちゃうのよねえ(^^;

そして今夜は晩飯でも打失敗をしてしまったのだ(^^;

その話は別ｴﾝﾄﾘｰで･･･

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