<画像：090520_070215.JPG>今朝は朝食前に､自転車で玖珂まで軽く走ってきた｡
走行距離 12.3km｡時間にして 30分なので､まあ､一応ﾌｨｯﾄﾈｽにはなってるだろう｡なるべく一定のｹｲﾃﾞﾝｽも心がけたし｡
折りたたみ自転車だけどな｡(^^;
帰り道､登校する近所の中学生とすれ違ったんだけど､｢おはようございます｣と言いながら､何か可笑しそうに笑ってたなあ｡
｢ﾃﾞﾌﾞ親父が今更ﾀﾞｲｴｯﾄかよ!｣とか思ってたのかな?ﾌﾞﾋｰ!!
ちなみに､ｻｲｸﾙｺﾝﾋﾟｭｰﾀでは消費ｶﾛﾘｰ 187.5kcal ってなってた｡
※写真は意味ありません｡何となく､登山口ふれあい市に置いてあるﾊﾘﾎﾞﾃの金太郎の前で記念撮影したものであります｡