5/19(火) 82.8kg[ﾀﾞｲｴｯﾄ]
(2009-05-21 09:53:37) by shinoda

もう､体重はそのままﾀｲﾄﾙにしちゃえ｡(^^;

5/19 食事

【朝】ご飯　納豆　玉子　味噌汁(玉子入り)
【間食】ｺｰﾋｰ(無糖)2杯
【昼】ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ(ご飯､いつもより少なめ)
【間食】缶ｺｰﾋｰ2本　ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ(ﾁｰｽﾞﾋﾟｻﾞ味)
【夜】ご飯　味噌汁　ﾎｯｹ2切れ　青梗菜の炒め物　缶ﾋﾞｰﾙ1本

やってもうた･･･ﾎﾟﾃﾁに･･･しかも､ﾁｰｽﾞﾋﾟｻﾞ味なんちゅうｶﾛﾘｰ高そうなﾔﾂに手を出してしまった｡
以前買ったﾔﾂが､観音の秘密基地にあったので･･･とほほ･･･

ま､体重が増えてもないので､良しとするか｡(笑)