<画像：nike_site.gif>日曜日はずっと雨だったんで､朝方ちょっとだけ試しに家の前を走っただけで終わっていた Nike + iPod Sport Kit｡
今日の晩飯前に､やっと本格的にﾜｰｸｱｳﾄを開始した｡
･･･つっても､走った時間はわずか 10分34秒｡距離は(Sport Kit の計測では)1.76km｡消費ｶﾛﾘｰは 149kcal｡しょぼ〜｡
ま､初めてのｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞだし｡ちゃんと 10分間､休むことなく(歩くよりちょっと速いくらいのﾛｰﾍﾟｰｽでしたが(^^;)走れたので良しとしよう｡徐々にﾍﾟｰｽと距離を上げていければいいんだからな｡
体重｡ただいま 83.2kg｡
減るかなぁ･･･(^^;
あと､nikeplus.com の使い方が今ひとつよくわからん｡(^^;
ま､こっちもぼちぼち慣れていくでしょう･･･