自転車は休み｡
【朝】日清ﾔｷｿﾊﾞ(ｳｨﾝﾅ入り) ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ ﾚﾀｽ
【間食】缶ｺｰﾋｰ1本
【昼】江波巻1本
【間食】ｶﾌｪｵﾚ1杯
【夜】鉄笑の｢ﾎﾙﾓﾝ焼き そば入り｣ ｳｨﾝﾅ1本 お好み焼き1/5切れ 生ﾋﾞｰﾙ(小)2杯
【間食】缶ﾋﾞｰﾙ2本
うｰむ･･･ﾋﾞｰﾙ飲みすぎ?(^^;
ああ･･･ﾋﾞｰﾙ腹が･･･ﾋﾞｰﾙ腹が･･･
今日は､朝からｲﾝｽﾀﾝﾄ焼きそばというｶﾛﾘｰの高いものを食べ(休日は､妙にｲﾝｽﾀﾝﾄが食いたくなるのであります)､夜は外食だったので､何か､今までしてきたことを全て無に帰してしまった気もしないでもないが(^^;､でも､ま､以前なら江波巻も二本ぺろりと食べてたところを一本で抑えてるし､一応､全体のｶﾛﾘｰ摂取量は減ってるはずなんだけどなあ｡
だから 82.2kg くらいで止まってるのか､反対に｡