4日ぶりの復活。
24日は残業＆秘密基地での EeePC 関係のダウンロード作業なんかで帰りが遅くなったんだけど、走って、いや、歩いてきましたよ。

行きも帰りも旧道で公民館まで往復。

2008/10/24 23:38

タイム　　25分55秒
ペース　　8分29秒/km
距離　　　3.04km
カロリー　260kcal

そして翌日。

2008/10/25 15:12

タイム　　5分18秒
ペース　　8分16秒/km
距離　　　0.64km
カロリー　54kcal

小学校まで息子とキャッチボールをしに出かけたときの、自宅～学校間。
これもワークアウトに含めるのかって？
だって、息子からのハードなノックとかを受けて身体ぼろぼろで、夜は走る気にならなかったんじゃもん。許していただきたい。

そして今日。
島田川の土手をくるっと。

2008/10/26 11:11

タイム　　11分46秒
ペース　　8分18秒/km
距離　　　1.41km
カロリー　120kcal

短っ！

いや、それが、走ってる最中、雨が降り出して・・・
夜、雨が降ってなきゃ、もう少し歩きますって・・・