平日の昼間に走る癖をつけたので、休日は全然走らずごろごろしてる。
そしたら、日曜（11/16）の夜には体重が 82.9kg へ。ああ、また 83kg 台に戻ってしまうぅ。(^^;

■2008/11/14 12:17

タイム　　27分01秒
ペース　　8分48秒/km
距離　　　3.06km
カロリー　261kcal

電車通りの交番のところから入山。モスバーガーの横に出るコース。
比治山スカイウォークでサティのところに出るより距離は若干短い。しかし、下りの坂がかなりきついんで、膝を痛めそう。(^^;

■2008/11/17 12:17

タイム　　24分54秒
ペース　　8分23秒/km
距離　　　2.97km
カロリー　253kcal

14日同様、電車通りの交番のところから入山。比治山下公園のところ（出入口４）に抜ける。
途中、けっこう走った気がしたけど、14日とあんま変わらないなあ。7分台、行ったかなと思ったんだが。自分で思っている以上に足が動いていないようだ。とほほ。(^^;

■2008/11/18 12:20

タイム　　20分19秒
ペース　　11分13秒/km
距離　　　1.80km
カロリー　154kcal

今日は、昼休みに広銀に金を下ろしに行ったりしたので、あまり走る時間がなかった。
なので、この間田平屋でラーメンを食ったあとに歩いた「モスバーガーの横から入山して比治山下公園のところに抜ける」最短コースを選択。
記事回距離でも、継続して歩くことが大切だからな。

ところで、結局今週も薄汚い白い運動靴で走ってる。
ああ・・・この靴じゃあ、モチベーションあがらねえなあ・・・(^^;