ああ、やっぱカレー味はたまらん・・・

今夜の晩飯は「カレーうどん」。

いや、何かカロリー高そうなんだけど、98円のパック（それでも安いけど）が更にニ割引になってたもんでついつい・・・

つーか、見た瞬間、すげえ勢いというか、すげえ速さというか、一瞬でカゴに入れちゃって、自分でびっくりしたよ（笑）

ここのところ薄味のものが多かったので、身体がはっきりした味のものを欲してたんだろうね(^^;

今日の昼に台湾ラーメンなんか食べちゃったから、ちょっと「摂生の扉」の蝶番が緩んじゃったかな・・・

ダイエットの思いにガタが来ているのかもしれん。引き締めねば。

で、実際のところ、カロリーは・・・

うどん（かけうどん換算）　331kcal
カレールウ（14gくらい？）　72kcal
ながねぎ（1/2本）　11kcal
しめじ（50g）　9kcal
卵（１個）　91kcal
唐辛子（３本）　3kcal

合計で 517kcal。やっぱけっこう行くなあ。まあ、こってりラーメンなんかと比べれば随分低いんだろうけど。

この後、キリン淡麗グリーンラベル 500ml を１本いく予定だからな。+145kcal でしょ。

昼飯と晩飯で、合計 1,464kcal で、俺の１日に必要な摂取量に到達してるじゃん・・・

朝飯の分だけ太るんだな・・・

よし、今夜の仕事の準備をしたら、ちょっとウォーキングに出てこよう。

グリーンラベルは帰ってからや。

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