昨日の昼飯は、久しぶりに「みつ」のお好み焼を。
「みつ」ではいつも魚介類たっぷりの「スペシャル」を頼むのだが、昨日は普通の「そば肉玉」をシングルで・・・650円也。
「みつ」のスペシャルは生海老もたっぷり入ってて美味いんだけどなあ～
でも、ボリュームたっぷりなので・・・
この間、協会けんぽから健康相談に来た保健師のおばちゃんが、俺の「ラーメン、お好み焼が大好きです」という食生活に触れて、
- ラーメンは単体で注文すること。炒飯とのセットはやめること。
- お好み焼はとにかく高カロリーなので、回数を減らすこと。
というアドバイスをくれたのである。
「お好み焼は野菜がたっぷり入ってるからいくら食べても問題無いだろうって広島の人は言うんですけど、実際はすごいカロリー高いんですよ。ラーメンは単体で注文すれば今の頻度でもかまいませんが、お好み焼の回数は減らした方がいいですね」だって。
ま、ちゅうわけで、今回はちょっと遠慮がちに「そば肉玉」シングルで我慢したわけだ（笑）
ちなみに、家に帰って嫁さんに「お好み焼は高カロリーだから量を減らせって言われた」と言うと、「なんで？野菜たっぷりじゃけえ、健康なんじゃないん？」と、保健師のおばさんが言ってたとおりの反応を見せたよ。さすが広島人（笑）
電気ウナギ的○○
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電気ウナギ的○○