今日は愛妻が弁当を作ってくれなかったので、昼飯は自炊した。
外食は駄目だ。仕事も無いし、そろそろ懐を秋風がぴゅーぴゅーと・・・（もう春、いや、初夏なのに）
ということで、今日の昼飯は麻婆豆腐に。
- Cook Do あらびき肉入り麻婆豆腐用 辛口 3人前*2回分の1回分 158円
- 豆腐 １丁 78円
- 白ネギ 0.5本 39円
以上で、275円である。
これに、花椒と唐辛子を大量にぶち込むと、ああん、素敵。四川の味だわ～
Cook Do 一袋で三人前とはいえ、実際のところ、所詮「豆腐一丁」である。
でも、たった「豆腐一丁」でも、麻婆豆腐にして食べると、けっこうなボリューム感やね。十分満足ですわ。豆腐一丁で満足出来るメニューってそうそうないよね？冷や奴じゃ満足できんからのお。
これ、実際のところ、ダイエット的にはどうなんやろ？
「豆腐一丁だけ」なので、ダイエット的にも良いんじゃない？・・・と思って Web なんかで調べてみると、麻婆豆腐一人前だと 300kカロリーくらいだそうだ。てことは、三人前で約 1,000kカロリー？？？
どうも、ダイエット的には意味がないようだなあ・・・(^^;
あ、でも、炭水化物を抑えられるのでいいんかなあ？？？
もし、識者の方がこのブログを読まれたら、是非ご教示くださいませ。
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