今日はガッツリ食いたかったので、糸こんにゃくを 300gのものに。
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あと、朝、親父か弟が玄関先にキャベツを 3玉置いてくれてたので、そのうち 1玉を会社に持ってきた（笑）
いや、今日は車で出勤だったんでね。しばらく、このキャベツを活用しよう（笑）
いや、今日は車で出勤だったんでね。しばらく、このキャベツを活用しよう（笑）
で、カロリーの具合。
カロリー合計 365kcal。
激辛（多分、市販のレトルトカレーの中では一番辛い）の LEE x30 で満足感を得つつもこのカロリー。
やっぱ、油を使わなかったらカロリー削減出来るなあ。
まあ、でも、そのうち身体が激しく油を欲するようになると思うけど（笑）
LEE 30倍（202g） 294kcal
糸こんにゃく（300g） 15kcal
キャベツ 1/16玉 15kcal
ポン酢（大さじ１杯） 11kcal
インスタント味噌汁 30kcal
カロリー合計 365kcal。
激辛（多分、市販のレトルトカレーの中では一番辛い）の LEE x30 で満足感を得つつもこのカロリー。
やっぱ、油を使わなかったらカロリー削減出来るなあ。
まあ、でも、そのうち身体が激しく油を欲するようになると思うけど（笑）
＃この後、仕事中に蒟蒻畑 2個（計 50kcal）を食す（笑）
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