炭水化物控えめの晩飯

ここのところ残業続きなので、家に帰ると 23:30 前後。
今まではそれからバクバク大飯を食ってたんですが（笑）、さすがに体重が天井知らずに増えていく恐怖に、よく言う「炭水化物少な目」の晩飯に変えました。

・・・って、一昨日からなんですけど。

しかも、嫁さんに負担をかけたくないので、今までどおり晩飯を作ってもらい、飯だけ食わないという形です。

そしたら、昨日はいきなり「うな丼」。
炭水化物を抜くわけにもいかず（そしたら「うな丼」じゃなくなるじゃん！）、結局一日で挫折ですよ・・・(^^;

いや、まあ、こういうこともありまさぁね。丼もののときは仕方ないことにするしかないっしょ。うむ。(^^;
あ、それと、晩酌無しはきついので、カロリー、糖分控えめの発泡酒は良しとする。（笑）

ちなみに、一昨日も昨日も体重は 81.9kgでありました。