2008/10/13 ワークアウトで広島を走る、いや、歩く

月曜日は嫁の実家に泊まったので、その前に皆美町の「ゆめタウン広島」で買い物をして、そこから江波の家までワークアウト。
街中を走るのは、信号待ちとかが鬱陶しいねえ。

ま、実際は「走る」というより「歩く」という感じなので、それでタイムやペースには大した違いは出てこないわけですが・・・たはは。

タイム　　31分31秒
ペース　　9分23秒/km
距離　　　3.35km
カロリー　286kcal