昨日の Nike+ ワークアウト。
走行時間 43'24"
ペース 9'41"/km
距離 4.48km
カロリー 269kcal
二日目にして、早くも太ももが張ってきました・・・
つーことで、三分の一くらいは歩きました。(^^; スロージョギングなので息は上がらないんだけど、足が辛くて・・・
一応、マッサージ機にはかかったんだけど、あれは太ももをマッサージしてくれませんからねえ・・・
ちゃんと、ストレッチしとかんといかんですなあ。(^^;
で、帰ってからデータを Nike+ サイトに送信すると、The Human Race 10K の距離を競うヤツが、現在の総走行距離 9.75km で、84,126人中 39,352位の成績。（笑）
2ヶ月間の走行距離を競う大会なのに、2日走っただけで半分より上の順位にいけるとは。（笑）
さて、24日の 10km ランはどうなることやら。
※前日と同じコースを走ったのに、距離が 790m もずれている・・・スロージョギングの歩幅は妙に小さいので、距離が正しく出づらいんかもしれんなあ。
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