あれ？
もしかして、76kg台をふっ飛ばして、もう 75kg台に入っちゃったのかな？
9/ 6（日） 75.8kg9/ 7（月） 76.0kg9/ 8（火） 76.3kg9/ 9（水） 75.5kg9/10（木） 75.4kg（夜量ってないので参考値）9/11（金） 75.5kg（夜量ってないので参考値）9/12（土） 75.7kg9/13（日） 75.2kg9/14（月） 75.1kg9/15（火） 75.6kg
なんか、この一週間、ずっと 75kg台だなあ。
9/10の朝には、瞬間的に 74.6kgという数値も出たしな。
77kg台が1ヶ月も続いたんだけど、あれがホメオスタシス（恒常性）が活発に反応した「停滞期」で、再び「減量期」に入ったということなんかな。
ホメオスタシスの働きは薄まるまで 2週間から 1ヶ月かかるというが、ホントに 1ヶ月で再び「減量期」に突入したのか。
なるほど。停滞期に心を折ってリバウンドしなくてよかった。
Ｎ上さんに負けないように頑張ろう！（笑）
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