ダイエット: 2010年2月アーカイブ

さて、いつもの体重推移。

01/03週 79.0kg
01/10週 78.8kg
01/17週 78.4kg
01/24週 78.1kg
01/31週 77.4kg
02/07週 77.1kg
02/14週 76.6kg

先週も、問題なく前の週と比べて「減」でありました。
500g マイナスね。順調に「じりじり」と減り続けてますなあ。

んが、今週はピ～ンチ！

今週は美味い酒（獺祭）も手に入ったので、何かと晩飯がすすんじゃって。しかも、江波から大量の牡蠣が届いたので、二日連続「好きなだけ牡蠣フライナイト」だったのであります。

てことで、今週は

02/21（日） 19:00 76.6kg
02/22（月） 23:30 76.3kg
02/23（火） 20:30 76.8kg
02/24（水） 20:00 76.9kg
02/25（木） 19:30 76.5kg

こんな感じ。

う～む、ピ～ンチ！！
4ヶ月減り続けてたものが増加に転じちゃうと、そこで糸がプツんと切れちゃう気がするんだよな。

ということで、明日、明後日はちと頑張ろうかと思う今日この頃である。

つ～か、先は長いよ、ほんと。

Twitter 上で、覆面パーソナリティの一文字弥太郎氏と減量倶楽部（笑）でダイエットに励んでいるわけだが、皆さんは2～3kgの減量目標だと言うのに、俺だけまだまだ10kg以上落とさないといかん。(^^;

先は長いよ、まったく...

しかし、年末年始に減量幅が小さくなって「えっ？もう限界？」と焦ったのだが、何とか先々週、先週と増加に転ずることなく乗り切ることが出来た。
相変わらず、「夕方走っているだけで、食生活は変えていない」状況だ。

週間体重推移
　～
12/06週 80.3kg
12/13週 79.7kg
12/20週 79.1kg
12/27週 79.1kg
01/03週 79.0kg
01/10週 78.8kg
01/17週 78.4kg
01/24週 78.1kg
01/31週 77.4kg
02/07週 77.1kg

しかし、どうにもこうにも減量幅、狭いなあ(^^; 以前は 6～700g ずつ減っていってたのに。
でも、まあ、今のところ、週平均で体重増となったことはないので良しとするか・・・む～ん(^^;

この間から何度も書いているが、やっぱ、そろそろ食生活を変えないと駄目かねえ(^^;