ダイエット: 2010年1月アーカイブ

いやぁ、ほんとに、スエヒロのラーメンはダイエットの敵だ。
でも、やっぱ、我が敵を愛することも大切だよね！？

・・・という訳の分からない逃げ口上を述べて、昨日は久しぶりにスエヒロへ。

久しぶりだったので、そういえば脂（あぶら）の追加はどこまでＯＫだったっけ？というのがわかんなくなっちゃった。加齢による記憶障害！？(^^;
「トリプルって出来たっけ？」とおばちゃんに聞くと「出来ますよお」ということだったので即オーダー。

ほれ、写真を見てみてみ。いやあ、すごいでしょ？

てんこ盛りになった背脂でラーメンが見えませんよ(^^;
いつも頼んだあと、「やっぱ、ダブルにしとけばよかった・・・」と後悔しちゃうんだけど、食べたあとは、「やっぱ、トリプルでよかった」と納得してしまう味。
甘くて、肉の旨味がしっかり。しかも、スープを覆うこの脂のおかげで、いつまでもラーメンが熱々です。

これで 550円。大満足だ。

ところで、体重の減少状況。

＜平均体重＞
12/20週 79.1kg
12/27週 79.1kg
01/03週 79.0kg
01/10週 78.8kg
01/17週 78.4kg

先週も何とかクリア。「食生活は変えず、走るだけでどこまで体重を減らせるか」に挑戦してるので、スエヒロのラーメンだって食べちゃうぞ！

・・・と強気で行きたいところですが、今週はちょっとピンチ。

月曜、火曜と 78.7kg。先週の平均体重を上回ってる。(^^;

う～ん・・・ついに「走るだけ」の限界を迎えるのであろうか？？？
（つ～か、昨日はその後お客さん宅内でシステムテストに付き合ってたんだが、ずっと胃がもたれて気分が悪かった。これも加齢のせいか・・・(^^;;;）

もう、日本語版公開から 1ヶ月近く経つというのに、未だに Withings のサイトの「月表示が本来の月より -1 されているバグ」が残ったままだ・・・

量った体重等を Wi-Fi でネットに自動アップしてくれる Withings スケールのサイトね。

いくらなんでもこんな初歩的なバグ、速攻で直るだろうと思ってホッてたんだけど、こりゃ、もしかして日本の輸入代理店コヴィア・ネットワークスの社員たちは「実は自分たちでは Withings スケール使ってないので気づいてない」とか、そんな状態？・・・ていう心配も出てきたので(^^;、今日、お問い合わせフォームから「早く直してちょ」と送っておいた。

どうせ、ActionScript で getMonth した値に 1足すのを忘れてるとか、そういう超くだらないバグだろうし、早く直してほしいわ。

ところで、そろそろ「走っているだけ」じゃ体重が落ちなくなってきた(^^;
食事制限とかも必要なのかなあ。やだなあ。食いたいもの食えないと、走る気もなくなりそ。
ま、もうしばらく様子を見てみよう・・・

さすがに、年末年始の暴飲・暴食が（例年に比べれば、走ることで強化（笑）された「心のブレーキ」が効いたのか、随分大人しめだったと思うが(^^;）祟り、毎週 400～600g ずつ減っていた体重は、12/20 週からわずか 100g 減っただけ。(^^;

12/06週 80.3kg
12/13週 79.7kg
12/20週 79.1kg
12/27週 79.1kg
01/03週 79.0kg

まあ、増えなかったんで「ヨシ」としよう。(^^;

それより、元旦登山の無理が祟ったのか(^^;、右膝の調子が今ひとつ。
走り出してからけっこうな距離、「コキ、コキ」と右膝が鳴る。で、それが気になって変な脚の運び方になっちゃうのか、今度は左の臀部あたりに痺れるような痛みが・・・

十分なストレッチが必要なのはわかっているのだが、忙しいのでついつい・・・
１、２月は走る時間も無理矢理捻出するような形になると思うので、ストレッチの十分な時間は取りづらいなあ・・・
ま、なるべく無理をしないように自制しつつ・・・(^^;