ダイエット: 2012年12月アーカイブ

やべぇ。完全に体重増えてんじゃん・・・(^^;

この間まで、「やっぱ、日本人の肥満には限界がありますよ。身体の造りが欧米人と違いますからね。日本人はどんなにがんばっても 200kgとか 300kgとか、そんな狂ったような体重にはなりませんよ。実は俺も不摂生な生活してたら、83kg まで体重が増えましたが、その後は全然増えなくなりましたよ」とか言ってたんだけど、微妙に増え続けてるよ(^^;

やべぇ。

2012/12/21(金)
(2012/12/22 07:41)
82.3kg(26.6kg) 29.8(BMI)

2012/12/22(土)
(2012/12/23 07:30)
82.0kg(26.2kg) 29.7(BMI)

2012/12/23(日)
(2012/12/23 20:15)
84.0kg(26.8kg) 30.5(BMI)

2012/12/24(月)
(2012/12/24 19:55)
83.5kg(26.5kg) 30.3(BMI)

2012/12/25(火)
(2012/12/25 20:35)
82.8kg(26.8kg) 30.0(BMI)

2012/12/26(水)
会社に泊まったため計測できず

2012/12/27(木)
(2012/12/27 19:39)
83.3kg(25.8kg) 30.2(BMI)

2012/12/28(金)
(2012/12/28 18:58)
83.1kg(26.5kg) 30.2(BMI)

特に金曜日がやべえ。夕飯前の腹が減ってるとき計ったのに、83kg台とは・・・

最近、Yシャツの腹のところのボタンが必ず外れるからな・・・

これじゃ漫画のデブじゃん!とほほ・・・

20121228_debu.JPG

ハチミツダイエットを始めてから、ここ一週間の体重遷移。
体重の後ろのカッコ内は脂肪の重さ。これで体脂肪率計算できるんかな?面倒くさいんで、今回はそのまま。

日付の下の日時は実際に測った日時ね。俺、風呂上がりに体重測ってるんで、朝風呂の日は翌朝測ってるってわけ。

2012/12/14(金)
(12/15 09:22)
83.1kg(27.2kg) 30.1(BMI)

2012/12/15(土)
(12/16 01:15)
83.1kg(24.8kg) 30.2(BMI)

2012/12/16(日)
(12/16 20:28)
83.8kg(26.3kg) 30.4(BMI)

2012/12/17(月)
(12/17 19:56)
83.4kg(26.2kg) 30.2(BMI)

2012/12/18(火)
(12/19 08:59)
82.3kg(26.5kg) 29.9(BMI)

2012/12/19(水)
(12/19 19:59)
83.2kg(26.2kg) 30.2(BMI)

2012/12/20(木)
(12/21 00:01)
82.9kg(26.0kg) 30.1(BMI)

ごらんのように、体重変化無し。
ずっと 83kg 前後で推移。(皆、俺の意外に重い体重に驚くんだけど(^^;)

まあ、ネット上でハチミツダイエットに成功したというオジサンのビデオを見ることができたんだが、「1年間は変化なかったですね。1年目からだだだーっと落ちました」とか言ってたから(^^;、まあ、一週間やそこらで変化なんかあるわけないわな(^^;

しかも、W■さんから、「ホントはハチミツ舐めて、軽くエクササイズをするんだけど、しのださんは運動無しで試してみて」と言われているので、そうそう体重は減らない気がするな(^^;
つーか、運動無しのダイエットなんかあり得ないと思ってるので、そろそろジョギング再開するよ(笑)

ただ、Facebook でW■さんも書いていたように、「深夜のトイレ」が全然無くなったよ。
一度だけ、ちょっと深酒した日にあったくらい。
だいたい、俺は深夜に2回くらいシッコに行ってたからね。
まあ、これがハチミツのせいなのか、今の年末バタバタ状態の疲れによるものかは判断できないんだけど(^^;、一応、事実として書いておきます。
一、二年前にちょっと流行ったダイエット法らしいけど。

20121212_hachimitsu.JPG
寝る一時間前にスプーン一杯の蜂蜜(添加物の無いヤツね)を舐めるだけで、寝ている間にその蜂蜜が身体に備わっている回復力を助け、余分な脂肪を燃やしたり、免疫力も高めてくれて健康な身体になるって。

・・・ホントかよ(^^;

まあ、そういう怪しいダイエットに、塚本蜂場(岩国市)の「匠のはちみつ」という完熟天然蜂蜜を使って挑戦してみない?と仕事仲間のW■さんに誘われたので、そういう「楽してOK」な健康法に非常に懐疑的な俺は、すぐに飛びついたのであります。

「疑うのなら、まず自分でやってみないとな」と。

ちなみに、俺は「金縛りが霊の仕業」という馬鹿馬鹿しい話を論破するために、自分で金縛りにする方法を得とくしたほどの男だからね(笑)
俺、自分で自分を金縛りにして、まるで霊が俺の胸の上にどしりと載ったり、あるいは周りをビュンビュン何体もの霊が飛び回ってるような状態を作れるよ。
その方法は書かないけど、非常に「肉体的」な方法でね。つまり、「金縛りになって霊を見た・・・と思うのは、単なる肉体的な現象です」と俺は言い切れるのだ。

それは霊ではありません!

あ、話がずれた。
蜂蜜ダイエットの話に戻す(^^;

まあ、というわけで、早速今日からチャレンジするので、俺のデブ具合を知ってる皆さんは結果をお楽しみに(笑)

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